Fremhævet
Shrimp in Hot Jade Cream
0
Let

Shrimp in Hot Jade Cream er en frisk, grøn og silkeblød ret med tydelig asiatisk stemning. Den cremede avokado (“jade cream”) danner en blød base med syre fra lime og varme fra frisk chili, mens rejer og et helt æg giver struktur, fylde og ro i måltidet. Smagen er ren, direkte og balanceret: fedme, salt, syre og varme – uden at noget overdøver det andet.

Kernen i retten er konsistensen. Ved at bruge minihakker eller mini-blender i stedet for gaffel opnås en ensartet, glat og luftig creme, hvor chilien bliver findelt og fordelt jævnt. Det giver både bedre mundfornemmelse og mere kontrolleret varme i hver bid.

Smagsprofilen er inspireret af det sydøstasiatiske kystkøkken, hvor rejer, lime og chili indgår i en enkel og ren helhed. Opskriften er velegnet til både KETO og Low carb.

Del denne opskrift

Kategori: Keto og Lavkulhydrat Thailandsk inspireret Kinesisk inspireret Vietnamesisk inspireret

Ingredienser

Til 1 Person(er) Portionsstørrelse

Shrimp in Hot Jade Cream

175 g Avokado
80 g Rejer (evt. i lage)
1 stk Æg (helt str. M/L)
1 spsk Limesaft
10 g Chili Rød (Frisk)
1 tsk Uraffineret salt
Friskkværnet peber (efter smag)

Shrimp in Hot Jade Cream fremgangsmåde

Jade cream

  • Halvér avokadoerne og fjern stenene

  • Kom avokadokødet i en minihakker / mini-blender

  • Tilsæt:

    • frisk chili

    • limesaft

    • en god knivspids salt

  • Blend kort, til konsistensen er helt glat og cremet

    Tip: Blend hellere lidt ad gangen – cremen skal være blød, ikke flydende.

 

Rejer

  • Læg rejerne i en skål

  • Drys let med salt (og evt. en smule lime, hvis de er neutrale i smagen)

 

Æg

  • Kog ægget, så blommen stadig er let cremet

  • Pil og halver

  • Krydr med salt og friskkværnet peber

    Opskrift noter

    Anretning

    • Fordel jade cream som bund på tallerkenen

    • Læg rejerne ovenpå i en løs form

    • Placér ægget til sidst

    • Giv evt. et ekstra nip salt på toppen – især over rejerne og cremen

    Næringsindhold

    diæt glutenfri laktosefri

    Per portion

    Kcal:530 kcal
    Kj: 2220 Kj
    Fibre (g): 12g
    Salt (g): 6mg
    Kulhydrater: 17g
    Sukker (g): 2g
    Fedt: 42g
    Mættet fedt (g): 7g
    Kolesterol: 255mg
    Proteiner: 29g

    Del denne opskrift